Tärkeintä minusta olisi oppia ymmärtämään syömäänsä ruokaa. Miksi? Mitä? Miten paljon? Mitä kannattaa yhdistellä keskenään? Mitä...

Kokemusteni kautta olen huomannut, että ruokailua saattaa varjostaa kolme sudenkuoppaa mihin helposti sorrutaan. Varsinkin jos muutosta...