top of page
Recent Posts
Archive
Tags
Sudenkuopat jotka vedättää sua perinpohjaisesti - Rasvaimu
Hei oikeesti rakkaat lukijat, mun on pakko päästää nyt höyryjä pihalle. Mua nimittäin otti nii pahasti pattiin yks juttu, joka oikeesti...
LEPO kasvattaa rautaa
Itse olen oppinut vasta kantapään kautta, miten paljon se lepo ja palautuminen vaikuttavat kehitykseen treeneissä. Stressistä sitten...
Uusi vuosi, uudet kujeet 😉 - Omia ajatuksia
Tää vuoden vaihde on kyllä aina jännää aikaa… Sitä kääntää uuden lehden elämässään, mutta sitten toisaalta oikeastaan jatkankin täysin...
Ville Kekäläinen – Varovaisesta liikkujasta varmemmaksi treenaajaksi
Taustatiedot: Ikä: 26 Ammatti: Tuottaja ja drag-artisti Liikuntatausta: Olin ennen valmennusta liikkunut säännöllisen epäsäännöllisesti...
PT avautuu: Pikakikat pitäisi kieltää lailla
Mehudieetti? Rasvasieppari? Kiinteyttävä korsetti? Laihduttava hikivyö? Että kaiken maailman pikaratkaisut terveyden ja kuntoilun saralla...
PT avautuu: Median kauneusihanteista, valmentajien eroista ja kovan kunnon käsitteestä
Tiedän, että seuraavaksi kirjoittamani tulee jakamaan ihmisten mielipiteitä ja se tulee aiheuttamaan tunteita vihasta hyväksyntään ja...
bottom of page