top of page
Recent Posts
Archive
Tags
Faktat pöytään rullailusta ja kehonhuollosta
Nyt on kova buumi päällä kehonhuollosta ja rullailusta. Mitä se sitten oikein on? Tämä postaus keskittyy kertomaan faktoista ja hyödyistä...
Nopea&helppo kehonhuoltoharjoitus yläkropalle
Videolla käyn läpi yläkropan rullailun perusteet. Rullalla työskennellään aina kohti sydäntä, ei koskaan edes takas. Käytä rullan kanssa...
Helppo&nopea kehonhuolto jaloille
Videolla käyn läpi jalkojen rullailun perusteet. Rullalla työskennellään aina kohti sydäntä, ei koskaan edes takas. Käytä rullan kanssa...
bottom of page